L'accompagnement nutritionnel, pour qui ?
Laissez-moi d’abord vous donner mon premier conseil en nutrition en vous expliquant le principe de la nutrition fonctionnelle. Différente et complémentaire à la nutrition, qui a pour objectif de maintenir le corps en bonne santé, elle utilise les aliments et micronutriments comme des remèdes, afin de rééquilibrer l’organisme. Il est parfois nécessaire d’utiliser une complémentation ciblée.
En tant que nutritionniste à Genève, je vous accompagne, toujours avec bienveillance et empathie, afin de mettre en évidence les aliments
bénéfiques, ou non, aux différentes situations que vous rencontrez.
Mes consultations sont adaptées à tous, dès la petite enfance et jusqu’aux séniors.
LE RÉÉQUILIBRAGE DU MICROBIOTE INTESTINAL
Des conseils en nutrition pour assainir et régénérer votre système digestif
- Intolérances ou allergies alimentaires modérées à sévères
- Maladies inflammatoires chroniques de l’intestin MICI
- SIBO – small intestinal bacterial overgrowth
- Inconfort digestif
- Troubles du transit
- Ballonnements
- Prise de poids
- Fatigue chronique
- Cystites chroniques
TROUBLES PSYCHIQUES
Des conseils en nutrition pour rééquilibrer vos principaux neuromédiateurs cérébraux qui jouent un rôle crucial sur la santé cérébrale grâce au lien intestin-cerveau
- Dépression
- Anxiété
- Troubles du comportement
- TDA/H
- Autisme
- Hyperactivité
- Dyslexie
- Dyspraxie
- Épilepsie
- Troubles alimentaires
LES TROUBLES HORMONAUX
Des conseils en nutrition pour réguler votre équilibre hormonal
- Syndrome prémenstruel
- Trouble dysphorique prémenstruel
- Troubles endocriniens (thyroïde et surrénales par ex.)
- Troubles de la fertilité
- Troubles de la ménopause
- Post-partum
LES MALADIES AUTO-IMMUNES
Des conseils en nutrition pour rétablir un bon fonctionnement de votre système immunitaire
- Diabète de type I
- Sclérose en plaques
- Psoriasis
- Fibromyalgie
- Polyarthrite rhumatoïde
Ou tout simplement si vous souhaitez retrouver votre poids de forme et agir en prévention sur votre santé ou améliorer votre qualité de vie !
Une approche du conseil en nutrition personnalisée basée sur la confiance
L’approche que je vous propose est issue de mon expérience personnelle ainsi que de ma formation à l’école de nutrition holistique de Genève.
Pour vous accompagner efficacement, je me forme et me documente en permanence sur les recherches et découvertes récentes.
Cette approche holistique va au-delà de l’alimentation, elle tient également compte de votre environnement au sens large et de votre état d’esprit. Pour faire simple : de vous tout entier. Pour cela, je m’appuie sur une anamnèse détaillée, une écoute active et sur une observation clinique lors de notre première rencontre.
Je souhaite vous guider vers une meilleure santé d’une manière qui soit adaptée à votre vie active et sociale. Entre autres, les notions de goûts personnels et de plaisir sont très importantes ! Je fais toujours en sorte de les intégrer dans l’alimentation que je vous préconise.
Je vous propose une approche pédagogique du conseil en nutrition pour que vous puissiez apprendre, comprendre et observer ce qui se passe dans votre corps. Ainsi, vous serez acteur et ressentirez pleinement les changements qui vont s’opérer au fur et à mesure de l’accompagnement. Ils vont vous donner envie de conserver ces habitudes alimentaires et d’hygiène de vie. Sur la durée, vous deviendrez parfaitement autonome.
Le corps a une incroyable capacité d’autoguérison si on lui en donne les moyens de le faire en le nourrissant correctement et en le soutenant de la bonne manière.
Selon votre situation, j’apporte parfois des solutions inédites, telles que le bouillon de viande et d’os maison (répare les intestins et reminéralise), les aliments fermentés (pour l’équilibre du microbiote), les produits laitiers crus fermentés (beurre cru, yogourt au lait cru, kéfir de lait, riches en probiotiques), etc.
J’AI VRAIMENT A CŒUR DE VOUS OFFRIR UN RÉEL SOUTIEN ET UNE ÉCOUTE ACTIVE POUR ÉTABLIR UNE RELATION THÉRAPEUTIQUE BASÉE SUR LA CONFIANCE.
